Bekkenbodemklas
In deze rustige, op yin yoga geïnspireerde vorm werk je wekelijks aan ontspanning, kracht en coördinatie van het bekken en de bekkenbodem. Door houdingen langer aan te houden, werk je dieper op spieren, bindweefsel en gewrichten.
Begeleiding door ervaren yogadocente Dorien Graafmans
Na de les is er de mogelijkheid om samen met de andere deelnemers rustig een kopje thee te drinken en op een ontspannen manier de dag te beginnen.
Flow Yoga
In deze les staat het inner core training centraal, ademhaling en het versterken van de houding. Je traint op een rustige en bewuste manier, met aandacht voor controle, stabiliteit en balans in het hele lichaam, Geschikt voor iedereen.
Begeleiding door ervaren yogadocente Dorien Graafmans
Na de les is er de mogelijkheid om samen met de andere deelnemers rustig een kopje thee te drinken en op een ontspannen manier de dag te beginnen
Zwangerschapsyoga
In de hectiek van alledag is zwangerschapsyoga het moment om stil te staan, te ontspannen en je volledig te verbinden met het nieuwe leven in je buik. Onze lessen bieden een fijne mix van milde yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
Begeleiding door ervaren yogadocente Dorien Graafmans
Na de les is er de mogelijkheid om samen met de andere deelnemers rustig een kopje thee te drinken en op een ontspannen manier de dag te beginnen
Workshop Borstvoeding
Een praktische en interactieve cursus, handig voor jou en je partner!
Deze workshop helpt je om goed voorbereid en vol vertrouwen aan je borstvoedingsreis te beginnen — vanaf de allereerste voeding.
Tijdens de cursus krijg je duidelijke, evidence-based informatie en praktische handvatten om borstvoeding op een ontspannen en zelfverzekerde manier op te bouwen.
Tijdens de workshop komt o.a. aan bod:
✦ Hoe borstvoeding en melkproductie werken
✦ Comfortabele en effectieve voedingshoudingen
✦ Hongersignalen van je baby herkennen
✦ Veelvoorkomende uitdagingen bij borstvoeding en praktische oplossingen
Deze workshop is ideaal voor aanstaande ouders die zich in hun eigen tempo willen voorbereiden op een fijne start met borstvoeding.
Mamacafe woensdag 28 oktober
Kom naar ons Mamacafé en praat mee over alles rondom opvoeding en de zorg voor je kleintje. In een ontspannen sfeer delen we ervaringen en krijg je praktische tips.
Vandaag kletsen we gezellig over van alles wat ons bezig houdt in het moederschap/ouderschap.
🕙 Tijd: 10.00 – 11.00
☕🍵🍪 Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
🧸👶 De kleintjes zijn van harte welkom; er is leuk speelgoed aanwezig!
📍 Locatie: Praktijk Life is Motion, Egelstraat 23 in Eindhoven
🅿️ Gratis parkeren voor de deur)
Aanmelden kan via WhatsApp (06-23646661) of per mail via mamacafe@praktijklifeismotion.nl
Workshop - Even helemaal jij
Even helemaal jij – een ochtend voor vrouwen
Gun jezelf een ochtend vol rust, ontspanning en verbinding.
Op zondag 1 november organiseren Femke en Bianca een fijne ochtend waarin jij even centraal staat. Geniet van lekkere koffie, thee en hapjes, laat je inspireren en ontdek wat deze ochtend jou brengt.
Inclusief een goedgevulde goodiebag t.w.v. € 50,-.
Deelname kost € 25,- per persoon.
📍 Egelstraat 23, Eindhoven
📅 Zondag 1 november | 10.00 – ca. 12.30 uur
Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang met aanmelden!
Mamacafe woensdag 11 november
Kom naar ons Mamacafé en praat mee over alles rondom opvoeding en de zorg voor je kleintje. In een ontspannen sfeer delen we ervaringen en krijg je praktische tips.
Vandaag is onze bekkentherapeut aanwezig die echografie uitlegt en demonstreert welke wordt ingezet in onderzoek/behandeling naar je buikspieren na de zwangerschap.
🕙 Tijd: 10.00 – 11.00
☕🍵🍪 Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
🧸👶 De kleintjes zijn van harte welkom; er is leuk speelgoed aanwezig!
📍 Locatie: Praktijk Life is Motion, Egelstraat 23 in Eindhoven
🅿️ Gratis parkeren voor de deur)
Aanmelden kan via WhatsApp (06-23646661) of per mail via mamacafe@praktijklifeismotion.nl
Mamacafe woensdag 25 november
Kom naar ons Mamacafé en praat mee over alles rondom opvoeding en de zorg voor je kleintje. In een ontspannen sfeer delen we ervaringen en krijg je praktische tips.
Vandaag bereiden we ons voor op Sinterklaas en is er een leuke knutselactiviteit voor de kids.
🕙 Tijd: 10.00 – 11.00
☕🍵🍪 Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
🧸👶 De kleintjes zijn van harte welkom; er is leuk speelgoed aanwezig!
📍 Locatie: Praktijk Life is Motion, Egelstraat 23 in Eindhoven
🅿️ Gratis parkeren voor de deur)
Aanmelden kan via WhatsApp (06-23646661) of per mail via mamacafe@praktijklifeismotion.nl
Mamacafe woensdag 9 december
Kom naar ons Mamacafé en praat mee over alles rondom opvoeding en de zorg voor je kleintje. In een ontspannen sfeer delen we ervaringen en krijg je praktische tips.
Vandaag vieren we al een beetje kerst, is er een kerstknutselactiviteit voor de kids en kletsen we gezellig samen.
Let op: dit is het laatste Mamacafé van 2026. In januari 2027 zijn we er weer!
Tijd: 10.00 – 11.00
Koffie, thee en iets lekkers zijn aanwezig.
De kleintjes zijn van harte welkom; er is leuk speelgoed aanwezig!
Locatie: Praktijk Life is Motion, Egelstraat 23 in Eindhoven
Gratis parkeren voor de deur)
Aanmelden kan via WhatsApp (06-23646661) of per mail via mamacafe@praktijklifeismotion.nl